Mehr Leichtigkeit, innere Ruhe & neue Kraft 🌿

 Dieser Kurs ist eine bewusste Kraftquelle für dich – als Form der Psychohygiene, Erdung und Selbstregulation.

✨ Was dich erwartet 

In einer kleinen, geschützten Gruppe (max. 6 Frauen) erlebst du:

• gezielte, achtsame Bewegungsübungen zur Reflexbalancierung

• mehr Stabilität, Aufrichtung und innere Mitte

• mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit

• einen Raum, in dem du einfach sein und regenerieren darfst

• Meditation

🌀 Das Konzept

Frühkindliche Reflexe wirken oft unbewusst bis ins Erwachsenenalter weiter und binden dabei viel Energie.

Durch achtsame Wahrnehmung und sanfte Impulse dürfen sich diese Muster neu ordnen – sodass du nicht länger „gegen den Strom“ arbeitest, sondern wieder in deinen natürlichen Fluss findest.

Dabei richten wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf die Mittellinie sowie auf die sieben Hauptchakras.

🔥 Die vier Termine – inspiriert von den Elementen: 

02.03. – Fokus Erde 

09.03. – Fokus Luft 

23.03. – Fokus Feuer 

30.03. – Fokus Wasser

🕘 Dauer: jeweils 45–60 Minuten 

📍 Ort: Eichgutstrasse 1, 8400 Winterthur

💌 Fühlst du dich angesprochen? 

Dann freue ich mich sehr auf dich. Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter +41 79 228 48 23 bei Eleonore Hasler.